为做好高三学生考前心理健康教育辅导，让考生及时调整状态，以积极的心态迎接高考，实现科学备考，广南县高中学校花式开展各类应考心理辅导及释放减压活动，帮助考生缓解考试焦虑、释放压力，培植信心。

在高考前夕的关键时刻，广南县委书记普建勇带头深入高中学校慰问奋战在高考一线的高三师生，指导高考备考工作，为师生迎战高考加油鼓劲，提振士气。各学校广泛发动教师、家长为高三学子录制高考加油视频，以声声祝福温暖学子，用殷殷期盼催人奋进，激发了全体师生的昂扬斗志。

全县各高中学校通过多种方式、渠道和平台为全体高三学生做好考前心理辅导。组织开展了《护航高考，实现梦想》《学会释放压力，坚定读书信念》《高考——抵达成功的彼岸》《不要让别人偷走你的梦想》等高考考前心理健康教育专题讲座。同时，通过线上线下心理辅导、校园广播和微信平台宣传、心理素质拓展等方式为高三学生推送考前心理疏导妙招、考场应急大全等内容，帮助学生纾解心理压力，树立信心。

为了让学生轻松减压、宣泄焦虑、烦躁等不良情绪，各高中学校以班级为单位，每周利用两节课组织学生开展一系列贴近学生情况的减压主题课程和户外减压活动。以“班级合唱”“兔子舞”“旋风跑”“2023圈”“营救队员”“袋鼠跳”等团体趣味游戏放松学生心情。县第一中学校每班在战旗上留下一句充满正能量的话语，以班级战旗传递助力学子冲刺减压，让解压活动充满仪式感；县第九中学以预演未来和《我想对你们说……》主题活动，引导学生想象未来生活，大声喊出最想说的话，宣泄内心深处想法；县第十中学组织师生到旺泉山庄开展上海青青公益受助学生心理健康培训暨生活技能提升暖爱研学活动。通过游戏体验、交流互动的方式引导学生认识压力来源和分类，以“考不上大学怎么办”为例教给学生如何释放压力、缓解负面情绪。

在高三学子们即将迎来人生的重要转折——高考之际，广南县第一幼儿园的小朋友们认真排练节目，自制创意祝福书签，为莘莘学子献上《加油舞》《强国少年》《爱我中华》《唱响弄娅舞起来》等“童心助高考一起向未来”精彩助力表演，给哥哥姐姐们送上充满爱的书签和童心的祝福，为高三的学子们加油鼓劲、呐喊助威。

通过系列心理疏导活动，给予全县高三学子积极的心理暗示，调整了同学们焦虑的心态。全体高三学子们也鼓足了信心和勇气面对挑战，以积极、乐观、健康自信的精神状态“赢”接高考。

（来源：广南县教育体育局）

（编辑：冯欢彦 排版：王南 责编：资云波 终审：周味鸿）