云南是一个少数民族汇集融合的地方，不仅有着独特的风俗人情，还有着让人欲罢不能的美食，坝美村就是一个盛产美食的地方。

位于广南县的坝美村，至今仍然保存着坐家、吹树叶谈恋爱、舂粑粑定亲等传统文化民俗，每年都按时节举行祭龙、围鱼、对歌、龙垭歪、花糯米饭节、踢毽子等活动，生动地展示了壮族农耕社会男耕女织、鸡犬相闻、邻里和谐的生活，传统节日有过小年、二月二、三月三等。

最隆重的当数“三月三”花街节，于每年农历三月初三举行。

农历三月初三是壮族花米饭节，又称“赶花街”。节日期间，会制作本地美食，邀约各村寨壮族同胞欢聚一堂，载歌载舞，跳起手巾舞、铜鼓舞、农耕乐作舞等民俗舞蹈，青年男女还邀约对歌，以唱歌为媒介开展社交活动。

壮族同胞不仅热情好客，还有一手好厨艺。岜夯鸡、豆沙肉、三七鸡等美食远近闻名，花糯饭、艾叶糍粑、褡裢粑、粽子、红团等更是独具特色。这些美食关键要归功于自然的馈赠，好山好水好食材，尤其是山谷中的鸡鱼、河滩边的稻米。

这个三月三

走进坝美

品尝壮家地道美食

行于隐逸山水、秘境桃源间

感受四季更迭、晨昏日暮

流连在世外桃源的美景里

寻找你想要的诗和远方

（来源：坝美世外桃源旅游景区）

（编辑：唐雪娇 排版：张振飞 审核：梁丹）